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血管就好比我們身體的河道，為我們?nèi)梭w的組織輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)，動(dòng)脈和靜脈就好比體內(nèi)的長(zhǎng)江與黃河。

河道發(fā)生淤堵會(huì)出事故，血管也一樣。如果這兩條“河道”有哪個(gè)地方堵住了，不僅組織器官會(huì)因?yàn)闆]有血液供應(yīng)而壞死，整個(gè)心血管系統(tǒng)也會(huì)因此出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)能夠致命。

更恐怖是，堵住血管的并不是外來(lái)入侵者，而是你血液中的紅細(xì)胞、血小板等?？伤鼈兠髅魇恰昂脝T工”，為什么會(huì)凝聚變“攔路虎”呢？

后知后覺被“栓”上，血栓哪里來(lái)？

血栓是指人體因某些誘因，血液有形成分在循環(huán)血液中發(fā)生異常的血凝塊，或者在心臟或血管壁上發(fā)生血液沉積物。發(fā)生血栓的誘因則有很多[1][2]，比如：

※血管壁損傷

※血管硬化

※血小板增多

※血流速度緩慢

※血液黏稠度高和凝血活性等

血栓形成過(guò)程參照?qǐng)D

雖然成因不同，但總的來(lái)說(shuō)可以從以下臨床表現(xiàn)來(lái)判斷是否已經(jīng)中招：

Homans征指足背側(cè)急劇彎曲時(shí)，可引起小腿肌肉深部疼痛

“請(qǐng)”栓容易送栓難，血栓如何預(yù)防？

那一不小心被“栓”住了，腫么逃脫？別慌，第一件事就是立刻就醫(yī)進(jìn)行診治。

現(xiàn)在，除常規(guī)的服用抗凝藥物以外，越來(lái)越多的介入溶栓治療也取得了理想的效果，在臨床使用中能有效地清除動(dòng)靜脈血栓。

4招遠(yuǎn)離動(dòng)靜脈血栓！

雖然動(dòng)靜脈血栓的形成原因并不相同，但生活中的某些壞習(xí)慣卻是導(dǎo)致血栓的高危因素。所以本著“最好的治療是預(yù)防”的原則，注重日常生活方式就可以有效預(yù)防動(dòng)靜脈血栓的發(fā)生：

簡(jiǎn)單小動(dòng)作：

預(yù)防深靜脈血栓

術(shù)后應(yīng)該這樣做

其實(shí)，不僅術(shù)后需要預(yù)防DVT，日常生活中也應(yīng)該時(shí)刻警惕，不要讓靜脈血栓找上門！

日常生活中應(yīng)該這樣做

預(yù)防血栓簡(jiǎn)單而實(shí)用的腳丫操

1.腳趾抓毛巾，反復(fù)多次 

2.腳趾收緊再放開，反復(fù)多次

3.雙腳交替上下活動(dòng)，反復(fù)多次

4.雙腳交替順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，反復(fù)多次

護(hù)理措施

1.飲食：進(jìn)食低脂富含纖維素食物，以保持大便通暢，盡量避免因排便困難引起腹內(nèi)壓增高而影響下肢靜脈回流。

2.活動(dòng)：

（1）盡早下床活動(dòng)，加強(qiáng)日常鍛煉，促進(jìn)靜脈回流。

（2）對(duì)于長(zhǎng)期臥床和制動(dòng)病人，應(yīng)加強(qiáng)病人床上運(yùn)動(dòng)，如定時(shí)翻身，協(xié)助病人做四肢的主動(dòng)被動(dòng)鍛煉。

3.保護(hù)靜脈：靜脈壁損傷也是靜脈血栓形成因素，長(zhǎng)期靜脈輸液者應(yīng)盡量保護(hù)靜脈，避免在同一部位反復(fù)穿刺。

4.戒煙：長(zhǎng)期臥床及手術(shù)病人應(yīng)告知病人絕對(duì)禁煙，防止煙草中尼古丁刺激引起血管收縮。

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